Как ускорить рост ногтей?

Досадная неприятность в виде сломанного ногтя случается в самый неподходящий момент. Из-за одного дезертира приходится стачивать длину остальных. Восстановить вожделенную красоту и с гордостью заявлять завистницам: «Это мои собственные, не нарощенные» помогут советы на тему, как ускорить рост ногтей.

Питание

Если природа не наделила быстрорастущими и крепкими ногтями, восполним это явное упущение и начнем с организации питания. Как бы банально ни звучало, но только сбалансированная диета и отсутствие голодовок обеспечивает всем необходимым для активного роста.

Не только ногти, но и волосы и кожа с удовольствием откликнуться на заботу и порадуют замечательным и здоровым внешним видом, если знать, что:

  • витамин Е обеспечивают растительные масла и орехи;
  • витамин А поставляют яркие желто или красные овощи, фрукты и зелень;
  • кальций получать лучше из молочных продуктов, а необходимый витамин D из рыбьего жира;
  • витамин В содержится в крупах, хлебе, желтке, печени и пшеничных проросших зернах;

 Массаж

Эта процедура полезна не только для ногтей – она нормализует кровообращение, но и для нервной системы в целом, кроме того, это очень приятно. Самостоятельно правильно провести массаж или с помощником, помогут рекомендации:

  • Используйте увлажняющий крем или масло: оливковое или миндальное, его лучше нанести на влажную кожу рук. Хорошо также использовать скраб.
  • Движения начинаются с кончиков пальцев по направлению к запястью.
  • Массаж выполняют мягкими поглаживающими движениями, затем можно увеличить интенсивность, ее степень зависит от личного восприятия.
  • Эффективен также массаж непосредственно зоны основания ногтя. Для этого пальцами или мягкой щеточкой помассируйте эту область.

Ванночки

На протяжении нескольких месяцев хотя бы три или четыре раза в неделю устраивайте ногтям полезные ванночки (время воздействия около 10 минут) по следующим рецептам:

  • Любое растительное подогретое масло служит отличной основой для проведения процедура, в него при желании добавляют йод или глицерин по нескольку капель.
  • Морская или обычная соль, растворенная в стакане с водой, также оказывает стимулирующее действие на рост ногтей. В раствор добавляют лимонный сок, содержимое капсулы «Аевита» или йод.
  • Ванночки на основе соды готовятся аналогично предыдущему рецепту. Для еще большей эффективности добавьте сок лимона, несколько капель йода.
  • Приготовьте желатин по инструкции и подержите ногти в теплом растворе 10 минут;
  • Рекомендуют разрезать лимон пополам и просто погрузить ногти в мякоть на 20 минут.
  • Полезно держать ногти в отваре трав: череда, зверобой, липовый цвет или ромашка.

Маски для ногтей

Ускорить рост помогут специальные маски, которые наносят на область кутикулы и ногтевую пластину:

  • смешайте ложку оливкового масла с лимонным соком, вотрите смесь и, не смывая, оставьте на ночь, эту маску советую делать раз в неделю;
  • лимонный сок со щепоткой соли также является замечательным средством – нанесите его на полчаса, а затем смойте;
  • для восполнения дефицита витаминов, втирайте в основание ногтя аптечный препарат «Аэвит», смывать его не нужно;
  • в небольшое количество крема для ногтей рекомендуют добавлять несколько капель настойки красного перца, маску наносят на 20 минут и затем обязательно смывают;
  • масло зародышей пшеница влияет на ногти самым благотворным образом, его необходимо просто втирать и оставлять, чтобы оно полностью впиталось.

Крем для ногтей

Приготовить крем, способствующий росту ногтей, можно в домашних условиях:

  • С черной смородиной. Для получения однородного продукта измельчите в блендере по столовой ложке свежей или замороженной черной смородины и муки, добавьте немного густых сливок. Кремом смажьте ногти, сверху желательно надеть хлопковые перчатки и отдохнуть от забот как минимум час.
  • Обычный крем для рук можно обогатить аптечными водными или масляными растворами витаминов: А, Е и D.
  • Сухие или свежие цветки ромашки в количестве двух столовых ложек и сто грамм облепихового масла нагревают и кипятят на водяной бане 10 минут, затем состав остужают, процеживают и наносят на ногти, одевают перчатки на несколько часов. Остатки снимают салфеткой.

Парафинотерапия

Салонную и очень полезную процедуру можно провести самим, если предварительно купить косметический парафин. Его необходимо нагреть, чтобы он растопился. Погружаем в него ногти, а можно и полностью кисти рук несколько раз, пока не образуется плотный слой. Через полчаса маску необходимо снять, повторно парафин рекомендуют не использовать. Полезно применять пчелиный воск. Принцип такой: в растопленный, но не обжигающей температуры воск погружают кончики пальцев. Ждем, пока он застынет, надеваем защитные перчатки и оставляем их на всю ночь. Желательно процедуру проводит курсом из 10 сеансов.

Комплексные процедуры обязательно помогут отрастить длинные и крепкие ногти, которые останется только сохранить и стараться не подвергать воздействию вредных веществ бытовой химии и холодным температурам зимой.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники